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想在床上本身独乐乐，想玩就玩，飞腾就靠你的一双好手！

独乐前戏：

1.自我诱弄：轻抚身上敏感部位，包罗年夜腿内侧、膝弯、耳背和 颈项。

2.喷鼻薰热身：按照芝加哥嗅觉及味觉医治研究基金会的研究， 薰衣草和南瓜批的喷鼻气，可把流进阴道的血液增添一成一。

3.思觉刺激：浏览情~~色小说，可以让人敏捷性意勃发。

DIY新动作

改变自慰气概，将成心想不到的欣喜与快感。

跪坐挺腹：跪坐床上而张开两腿，背部靠墙自慰。此举可直接刺激身上热门，用震动器作表里刺激，更可增进血液涌向骨盆而使人不能自休。再者，你还有一手可以同时抚摩其他热门。

P.S.睡床并没有靠背或不靠墙，可改到沙发上行事，同时不雅看情~~色剧集的结果尤佳。

淋浴提腿：淋浴时竖立，再把一脚踏在缸边，接着用手指或花洒喷水刺激阴蒂。连结竖立，骨盆肌肉会随之前挺凸露，一些甚少碰触的部位，可由于遭到温水直接沖擦而激发性飞腾。

仰卧挺腰：仰卧床上，将震动器置入阴道及刺激G点。接着将头部移往床缘，G点和阴蒂的夹杂性飞腾称心，加上脑筋充血刺激，可制造使人魂飞九霄的震动结果。

俯伏安抚：俯伏床上，曲背，臀部微微上翘。接着用不经常使用的手，向后伸进两腿之间而抚摩阴蒂。要增添刺激，可改变惯常抚摩热门的做法，例如惯常上下搓弄者，可改成摆布抹擦。又或惯常直接刺激，则可改用指尖圈弄阴蒂，由此堆集等候情感和作间接刺激，直至不克不及承受为止，做法如同跟性感的目生人顽耍。

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